こんにちは！
暖かいというよりは、暑いという方が正しいような、、
新型コロナウイルスも暑くなれば、
少しは落ち着くのではないかと言われておりますが、気を緩めることなく！！
免疫力を下げてはなりません！！
手洗いうがいはもちろんのこと食事だったり体調管理も含めて、
今後も気を付けていきたいと思う次第であります。
今日はですね、ずっと避けてきた（縁が無かったという方が正しいのかも）
ヨガに挑戦してみたお話について書き進めていきたいと思います。
友人がヨガインストラクターを始めまして、
近くに住んでいないので、教えてもらいたいけど習いたいけど、、、
距離的にも通えないしな～と諦めていたのですが、
新型コロナウイルスによる自粛拡大の影響もあり、
オンラインによる授業を開講したとの報告を受けまして、、
GW中、5日間。
毎日14時～、1時間みっちりとヨガ始めました。笑
というのも、GW前夜にオンライン飲み会をしたことがきっかけでして、
明日からお家居ってもすることないな～、何しようかな～なんて話をしていたところ
暇なら皆でヨガする？という何とも他愛無い会話から始まりまして、、
そんなこんなで、GW初日～GW最終日までの5日間。
毎日開催、参加自由のヨガレッスンがスタート^^
初日は、右も左も分からなくて、付いていくのに必死という感じだったのですが、
回数を重ねていくにつれて、少しづつ余裕も出てきたのか段々と楽しくなってきまして、、
そんなに激しい運動をしている体感？実感？は無いのですが、
気付いたら汗だくになっており、え？なんで？と、少し驚きを隠せませんでした。笑
身体の部分部分を順番に重点的にやってくれたこともあり、
2日目からは、筋肉痛との闘いもありましたが、、
無事、全日程終了！そして皆勤賞！！
達成感と共にヨガに対するイメージも変わり、今後も続けていければいいな^^
なんて思うまでになりました。（非常にいい傾向です）
やはり何でもやってみるもんですね。笑
ジムやフィットネススタジオは（やむを得ず）閉まっていたりしますが、
You Tube に親切なインストラクターの方々がヨガ動画をアップしてくれたりしています！
オンライン講座はちょっと敷居が高いな、、と思われる方も、、
一緒に始めてみませんか？
You Tube ヨガ^^
そんな私は本日ヨガマットをポチってしまいました。笑
何事も形から入りたくなるタイプ♪ なのかもしれません、、
ともあれ届き次第、取り組んでいきたいなと思っております^^
長々と失礼致しました。
